Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 63,42g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 32,79g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Goats Cheese (Soft) , Salmon, Frieda's Celery Root, Boiled Egg, Costco Langostino Lobster Tails, Zucchini . Lunch: Zucchini , Frieda's Bok Choy, Olive Oil , Trader Joe's Organic Raw Apple Cider Vinegar, Frieda's Celery Root, Turkey Meatballs. Diner: Shrimp, Veuve Clicquot NV Brut Champagne. Snacks/Andere: Egg, Trader Joe's Organic Tahini . meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hometrainer - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elinabe1's Gewicht Geschiedenis
|