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Dezember: minus 1,6 kg
trotz Weihnachten, passt
ich mache weiter
ab Januar wieder konsequenter
Euch allen einen guten Start ins Neue Jahr!🙋
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104,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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631 kcal
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Vet: 18,68g | Eiwit: 15,39g | Kolhy: 102,09g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Diner: Stollen, Lebkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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