Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2024
|
147 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 67 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 45,08g | Kolhy: 119,53g.
Ontbijt: Fried Egg. Diner: Boerewors, KOO Chakalaka Mild & Spicy, Iwisa Maize Meal-Pap. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
The festival season took its toll. But I learned a lot about myself this week. There are aspects I will have to deal with if I'm going to succeed in my weight-loss journey.
01 jan 24 door lid: Dewald84
|
Good luck, walking this journey with you.
01 jan 24 door lid: Jeanette Gouws
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dewald84's Gewicht Geschiedenis
|