Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 12,15g | Eiwit: 28,74g | Kolhy: 61,50g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Emeril's Smooth Honey Mustard, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Oscar Mayer Lean White Turkey Oven Roasted. Diner: Shrimp, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|