Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2024
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 85,24g | Eiwit: 87,37g | Kolhy: 75,73g.
Ontbijt: Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delser Крекеры. Lunch: Чай. Diner: Сметана 15%, Кольраби, Запеченные или Жареные Креветки, Жареный Картофель. Snacks/Andere: Сырная Тарелка Маасдам, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|