Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2015
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 69,53g | Eiwit: 218,91g | Kolhy: 220,04g.
Ontbijt: Life Extension Super Omega-3, Coconut, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Egg. Lunch: Bison Shoulder Clod (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Carrots, Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Red Potatoes (Flesh and Skin), Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak). meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|