Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
119,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 114,00g | Eiwit: 93,82g | Kolhy: 254,57g.
Ontbijt: Sadia Mortadela de Frango, Crepe Simples, Ovo Frito, Suco de Acerola. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Hortifruti Mamão Formosa, Tâmara, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Recheados Sonho de Valsa, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|