Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 76,79g | Eiwit: 156,42g | Kolhy: 214,66g.
Ontbijt: Banana Prata, requeijão, Costa Sul Kani Kama, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Light, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. Lunch: Salada Verde Mista, Truta no Forno ou Grelhada, Cuscuz (Cozido). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Lasanha de Berinjela. Snacks/Andere: Dori Amendoim Confeitado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@katiaz's Gewicht Geschiedenis
|