|
yeyy! that's my motivation 🤌🎉
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 89,23g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 279,66g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Mandalina, Fındık, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek. Lunch: Ülker Çokoprens, Pişmiş Lahana Turşusu, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Mayonez, Bezelye Yemeği, Hindi, Erişte. Diner: Leblebi, Fındık, Mandalina, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Gözleme. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|