|
I gained a pound of muscle. once i start working out that's what happens...
oh well i guess it's good.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 22,48g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 163,51g.
Ontbijt: Concord Grape Jam, Regular Coffee, Cinnamon Oatmeal Pancakes, Milk (Nonfat), Sweetened Original Whipped Light Cream. Lunch: Apples, Fat Free Cottage Cheese, All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Blue Machine. Diner: whole grain blend, bbq sauce, Hamburger Buns, grilled chicken. Snacks/Andere: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Go Lean Crunchy! Chocolate Almond. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucydalia's Gewicht Geschiedenis
|