Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
141,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 61,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 218,68g | Kolhy: 105,44g.
Ontbijt: Chicken Salad. Lunch: SPAR White Wrap, Chicken Breast, Chicken Salad. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
lol, I had to weigh myself twice to make sure.
03 jan 24 door lid: Dewald84
|
03 jan 24 door lid: Zfred
|
Wow, way to go👏🥳. Great job👍🍾.
03 jan 24 door lid: Shamjamz
|
wow this is flipping good I am so jealous!!!! Well done
04 jan 24 door lid: Heidi Rankin
|
What!? Tell me how you managed this
05 jan 24 door lid: Lindelwa_H
|
I really don't know. I didn't do anything different. Just kept my cal at 1500 per day. And went for long walks.
05 jan 24 door lid: Dewald84
|
😲 well done!! It's awesome!
06 jan 24 door lid: Jeanette Gouws
|
YOU SO AWESOME!!! DOING WELL ☺
09 jan 24 door lid: Fouriec
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dewald84's Gewicht Geschiedenis
|