Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 190,59g | Kolhy: 175,78g.
Ontbijt: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, ElPozo Pechuga de Pavo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Hacendado Café Soluble Clásico, Alimerka Panecillos Sandwich Cereales y Semillas, Maribel Mermelada de Cereza Negra. Lunch: Ensalada de Lechuga y Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Alimerka Panecillos Sandwich Cereales y Semillas, IFA Eliges Mayonesa, Huevo, Calvo Ensalada Mediterránea, Alimerka Hamburguesa Vacuno Mayor Selección, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Andere: Monster Energy Monster Energy, Azúcar Morena, Carrefour Cappuccino, Prozis White Chocolate Peanut Butter, Alimerka Panecillos Sandwich Cereales y Semillas. meer...
|
|
950 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Samsung Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|