|
Новый 2024
С новыми силами, с новыми целями!!!
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 89,68g | Eiwit: 101,80g | Kolhy: 110,41g.
Ontbijt: Слабое Кофе с Сахаром, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. Diner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Protein Rex Брауни Апельсин, Coffee Like Латте (400мл), Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|