Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 142,34g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Royal Cheese, Му-У Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Груша, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бриошь. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат с проростками и маслом. Diner: Малина, запеканка творожная 5% с ягодами. Snacks/Andere: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. meer...
|
|
1544 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|