Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 310,00g | Kolhy: 343,61g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Goldland Blütenhonig. Diner: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Quark Magerstufe, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Metzgerfrisch Frische Putenbrustschnitzel. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Aldi Haferflocken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|