Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 41,66g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 89,80g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo, Wickbold Pão Alemão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Refogada, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Frango Desfiado, Liv Up Crepioca com Queijo. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianasirl's Gewicht Geschiedenis
|