Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2015
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 44,14g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 193,89g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dinner Gold Königsberger Klopse. Diner: Gebirgsjäger Corned Beef, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Rügener Badejunge der Leichte, Bäcker Cracker Knusperbrot. Snacks/Andere: Kartoffeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Optiwell Joghurt Erdbeere, Banane. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis
|