Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 69,23g.
Ontbijt: Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Nature. Lunch: bratfett, Migros Haferflocken Vollkorn, zuchini, zwiebel, knoblauch, eier, bratfett, Migros Haferflocken Vollkorn, zuchini, zwiebel, knoblauch, eier. Diner: Marinade, Ratatouille, Olivenöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Hähnchenbrustfilet, bratfett, Migros Haferflocken Vollkorn, zuchini, zwiebel, knoblauch, eier, bratfett, Migros Haferflocken Vollkorn, zuchini, zwiebel, knoblauch, eier, Griechischer Joghurt, Gurke (Geschält), Knoblauch. Snacks/Andere: Milbona Skyr Mirtillo, Essiggurken, Dulano Pouletbrust, Rote Paprika, Sellerie, Gurke (Geschält). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|