Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 115,19g | Kolhy: 108,14g.
Ontbijt: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Delser Крекеры, Банан, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Halls Леденцы. Lunch: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Diner: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andere: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Маркет Перекресток Опята Маринованные, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Halls Леденцы. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|