Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3115 kcal
|
Vet: 143,65g | Eiwit: 219,43g | Kolhy: 238,77g.
Ontbijt: Red Bull Red Bull, Pfanner The Green Tea, Hofer Schafskäse, Landhof Krustenschinken, Hofer Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Whey Protein, Mischbrot. Lunch: Kartoffeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Halbes Hähnchen. Diner: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Möhren, Tomaten, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Fair Hof Chicken Wings. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Voltilam's Gewicht Geschiedenis
|