Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3914 kcal
|
Vet: 124,43g | Eiwit: 308,10g | Kolhy: 393,45g.
Ontbijt: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, No Name Frozen Mixed Vegetables, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Smooth Peanut Butter, Egg. Lunch: Quaker Rice Cakes, Honey , Gatorade Perform Powder, PVL Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Apples , Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Lindt Lindor, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Lilydale Turkey Bacon, Revolution Nutrition High Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|