Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 82,17g | Eiwit: 164,98g | Kolhy: 208,54g.
Ontbijt: Jajko, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Bystry Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kresto Nerkowce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Żytni, Mango, Imbir, Oliwa z Oliwek, Dynia Piżmowa, Mięso z Piersi Indyka. Na Diner: Bakoma Men Skyr, Oshee Vitamin Water Cytryna-Pomarańcza, Mielcarek Indyk Maślany w Słoiku. Snacks/Andere: Luxima Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Borówka Amerykańska, Winiary Galaretka Przezroczysta Winogronowy Smak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maktl's Gewicht Geschiedenis
|