Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 114,80g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Egg, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Rump Steak, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|