Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2015
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2933 kcal
|
Vet: 125,57g | Eiwit: 104,17g | Kolhy: 330,69g.
Ontbijt: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Nescafe Grande Caffe Cream, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Netto Frische Fettarme Milch, Multinorm Magnesium 240Mg, Schwartau Extra Samt Erdbeere. Lunch: Vitasia Soja-Souce, Primana Western-Pfanne, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Netto Frische Fettarme Milch. Diner: Korrekt Salami, Korrekt Zarter Lachsschinken, Gurke (Geschält), Weich Gekochtes Ei, Netto Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Snacks/Andere: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Aldi Knusper - Eier, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Netto Frische Fettarme Milch, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Nescafe Grande Caffe Cream. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Fitnesstraining - 30 minuten, Krafttraining - 1 uur en 4 minuten, Walken 6,61 km - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RealistChris's Gewicht Geschiedenis
|