Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2015
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3096 kcal
|
Vet: 146,71g | Eiwit: 115,79g | Kolhy: 322,50g.
Ontbijt: Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Schwartau Samt Aprikose, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Multinorm Magnesium 240Mg, Nescafe Grande Caffe Cream, Milfina Streichfein Ungesalzen. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko, Kartoffeln, Maggi Köttbullar Schwedische Hackbällchen. Diner: Desira Quark Dessert Himbeere, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Grünländer Chili & Paprika Käse, Kemper Salami, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Milfina Milch 1,5% Fett, Wellmix Sport Protein 90 Schoko. Snacks/Andere: Choceur Choklets, Bahlsen Choco-Chips. meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RealistChris's Gewicht Geschiedenis
|