Kah Daher's Logboek, 06 jan 24

Kah Daher's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024

93,7 kg Tot nu toe verloren: 20,3 kg. Nog te gaan: 29,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2024:

582 kcal

Vet: 29,08g | Eiwit: 40,61g | Kolhy: 40,48g. Ontbijt: Crepioca. Lunch: Salada Caesar. Diner: Herbalife Shake de Cappuccino. Snacks/Andere: Sagrado Fit Tortinha de Frango com Mussarela. meer...

2522 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

Ondersteun

Kah Daher's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis