Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024
|
126,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2936 kcal
|
Vet: 106,30g | Eiwit: 176,42g | Kolhy: 305,47g.
Lunch: Свинина, Рис, Куриный Бульон. Diner: Колбаса, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Икра Красная, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Ферма Сулугуни, Рудь Овощная Смесь, Свинина. meer...
|
|
4922 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, жим гантелей сидя - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|