Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 85,72g | Kolhy: 149,38g.
Ontbijt: Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned) , Bakers Life Sourdough Multigrain, Cucumber, Pineapple , Wellness Road Black Chia Seeds. Lunch: Bakers Life Sourdough Multigrain, Egg (Whole), Coles Streaky Bacon. Diner: Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Coles Mandarin Segments in Syrup, Grape Tomatoes, Feta Cheese , Steggles Crumbed Chicken Tenders, Egg (Whole) , Zucchini, Parmesan Cheese (Hard) , Obento Panko Bread Crumbs. Snacks/Andere: Arnott's Butternut Snap Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|