Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
131 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 76 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 83,82g | Eiwit: 111,41g | Kolhy: 211,92g.
Ontbijt: Мандарины, Бананы, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ермолино Куриная Отбивная. Diner: Киви, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Ермолино Куриная Отбивная, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. meer...
|
|
5942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
06 jan 24 door lid: Dobrik32rus
|
Спасибо☺Буду стараться теми же темпами. Я решила дороги назад нет. Сейчас есть бассейн пару раз в неделю, планирую в ближайшее время добавить домашние тренировки и тренажёрный зал
06 jan 24 door lid: Anechka_yaa
|
Сильно рьяно, тоже не начинайте, а то быстро надоест. Правильное решение не сдаваться, ведь в том большом весе нет ничего интересного и радостного. Буду держать за вас кулачки! 🤗
07 jan 24 door lid: Dobrik32rus
|
Да вот всё на максималках) всё или ничего😂спасибо за тёплые слова
07 jan 24 door lid: Anechka_yaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anechka_yaa's Gewicht Geschiedenis
|