Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 70,78g | Kolhy: 206,21g.
Ontbijt: Nesquik Kakao, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: TiP Apfelschorle, Gebackene Banane, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Eierreis, Gebratene Nudeln, Jooti Thaicurry. Diner: Milbona Kräuterquark, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Rügener Badejunge der Leichte, Bäcker Cracker Knusperbrot, Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Corned Beef. Snacks/Andere: Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch - Kirsche, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
4189 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Gras Maaien - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis
|