Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2806 kcal
|
Vet: 113,88g | Eiwit: 239,55g | Kolhy: 218,31g.
Ontbijt: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg. Lunch: Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. Diner: Natural Grain 12 Grain Bread, Linguine, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Snacks/Andere: OWYN Pro Elite Chocolate, Primal Harvest Collagen, Whey, Season's Choice Frozen Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Hometrainer - 19 minuten, Fitbit - 22 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|