|
Сейчас прибываю в весе 56.5, +, -. Хотя непосредственно перед праздниками была 54.5, +2 кг. и никаких подсчётов с 31.12 по 5.01)))
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 130,52g | Eiwit: 64,47g | Kolhy: 104,79g.
Ontbijt: Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Сыр Российский, Окей Булочка для Гамбургера. Lunch: Сыр с Плесенью, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Diner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). meer...
|
gewichtsbehoud
|