Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 47,07g | Kolhy: 50,35g.
Ontbijt: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne. Lunch: Milbona High Protein Pudding Schoko. Diner: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bodypump - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Google Fit - 13 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|