Вчера нажралась конфет. Проклятые КД. Раз в месяц невыносимо хочется калорийного и сладкого. Кето диета помогла мне легко пережить праздники. Но я возвращаюсь в свой сбалансированный дефицит.
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 65,12g | Kolhy: 110,22g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Сметана 20%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Кофе, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Красный Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Хрен Столовый, Салат 07.01, Тыквенный Супь 7.01. Diner: Варенька Малиновое Варенье , Село Зелёное Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Mayama Жевательный Мармелад, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Яшкино Конфета Мексикана, Жорик-Обжорик Конфеты Жорик-Обжорик, Город Сад Индейка Запечённая . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|