Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 110,80g | Eiwit: 128,52g | Kolhy: 159,84g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сметана , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин, Smart Cafe Сливочное Масло , Красные Помидоры, Форель на Пару, Гречка Отварная. Diner: Апельсин, Breakfast Unit Колбаса, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Andere: Coffee Like Капучино (300мл), Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Smart Cafe Сливочное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janerochester's Gewicht Geschiedenis
|