|
Morning Blood Sugar: 173
Noon Blood Sugar: 159
Evening Blood Sugar: 118
|
131,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 148,58g | Eiwit: 163,78g | Kolhy: 23,03g.
Ontbijt: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Ranch Salad Dressing, American Cheese, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Red Tomatoes, Bigelow Tea Plantation Mint Tea. Diner: Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Atkins Atkins Advantage Vanilla Shake Carton, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. meer...
|
|
4347 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
Great morning read...and the 2.8 pounds is awesome! Way to go!
04 mei 15 door lid: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmartineau's Gewicht Geschiedenis
|