Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 27,41g | Eiwit: 25,63g | Kolhy: 86,28g.
Ontbijt: Roti Gandum, Morin Selai Strawberry. Lunch: Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Kecambah, Telur Dadar. Snacks/Andere: Qtela Keripik Ubi Ungu. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini rachmadan's Gewicht Geschiedenis
|