Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 74,98g | Kolhy: 202,95g.
Ontbijt: Good Hope Soy Milk, Illovo Golden Syrup, Bananas , Nutrific Nutrific. Lunch: BB Brown Bread, Scrambled Egg , Tomatoes, Eskort Chicken Polony, Litchis , All Gold Tomato Sauce. Diner: Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Light Mayonnaise , White Rice. Snacks/Andere: USN Creatine Transport, Game Isotonic, NPL Pre-Workout. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|