Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 71,29g | Eiwit: 222,82g | Kolhy: 245,46g.
Ontbijt: California Style Complete Protein Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Steel Cut Oatmeal, Whey & Casein Blend Elite Gourmet - Vanilla Creme. Lunch: Oven Roasted Turkey Slices, Quinoa (Cooked), Avocado, Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Pink Lady Apples, California Style Complete Protein Bread, Baby Spinach. Diner: Veggie Grillers Original, Broccoli. Snacks/Andere: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fish Oil Softgels, Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|