Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 64,01g | Eiwit: 67,56g | Kolhy: 154,01g.
Ontbijt: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. Lunch: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Rocher Rocher, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Küsschen, Rotkohl, Semmelknödel, Bratensoße, Rinderroulade. Diner: Sülze, Mischkornbrot. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
gehen - 1 uur en 10 minuten, Koken - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Habt alle einen schönen Nachmittag ☕🙋♀️
09 jan 24 door lid: emmra1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|