Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 191,55g | Kolhy: 163,08g.
Ontbijt: Cinnamon Sugar, Trader Joe's Greek Style Lowfat Yogurt - Plain, Watermelon , Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Publix Coleslaw Mix, Lime Juice , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pulled Chicken, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Diner: Barilla Whole Grain Spaghetti , Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil . Snacks/Andere: Whole Milk, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Jif Creamy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|