Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 123,30g | Eiwit: 42,00g | Kolhy: 98,80g.
Ontbijt: Карачинская Минеральная Вода. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Лента Морковь по-Корейски , Окей Свинина по Домашнему. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
уходит вода после новогодних салатных посиделок 😄
09 jan 24 door lid: chelpanotik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chelpanotik's Gewicht Geschiedenis
|