Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 84,44g | Eiwit: 74,22g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: Heidelbeeren, DM Bio Kakao Nibs, Banane, Chia-Samen, Edeka Haferdrink, Aldi Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), NOA Hummus Dattel-Curry, DM Bio Eiweißbrot. Diner: Wagner die Backfrische Lachs Spinat, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Hofburger Tilsiter, King's Crown Sonnenmais, Rote Paprika, Ei, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Snacks/Andere: Aldi Nuss-Mix , Apfelsaft, Merci Petits Chocolate Collection, Farmer Nussvariationen, Milka Favourites. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|