Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 106,94g | Kolhy: 285,06g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Uunilohi, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Apetit Punajuurigratiini. Snacks/Andere: Appelsiinit, Saarioinen Mansikkahillo, Valio Kevyt Vaniljajäätelö. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|