|
11.9 % BF
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 74,34g | Kolhy: 198,42g.
Lunch: Turkey Breast Meat, Morrisons Pink Lady Apple, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Oranges, Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium. Diner: Bertolli Light Spread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Soft White Medium, Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages. Snacks/Andere: Sainsbury's Chocolate Brownie Bites, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|