Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 80,63g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 153,35g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 3,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Nut N Go Миндальный Батончик, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vasilek_Green's Gewicht Geschiedenis
|