Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2152 kcal
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Vet: 59,95g | Eiwit: 98,51g | Kolhy: 288,12g.
Ontbijt: Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Hacendado Cuajada, Mandarina, Pan Blanco, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carretilla Carrillera en Salsa. Diner: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Higos Secos, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten. Snacks/Andere: Hacendado Lomo Embuchado Extra, San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Higos Secos, Caramelos Duros. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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terbet's Gewicht Geschiedenis
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