Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 154,48g.
Ontbijt: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl, Alpro Hafermilch , Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Milchkaffee. Lunch: Parmesan (Gerieben), Cucina Getrocknete Tomaten, DM Bio Tomatensoße Kräuter, DM Bio Rote Linsennudeln. Diner: Ofterdinger Fleischsalat, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Milchkaffee. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
traeumerin46's Gewicht Geschiedenis
|