Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 120,38g | Kolhy: 163,95g.
Ontbijt: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Swiss Cheese (Pasteurized) , Smoked Salmon. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Crackers , Onions . Snacks/Andere: Yeast Extract Spread, Banana, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein Chocolate, Hard Salted Pretzels . meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|