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Nada se siente mejor que ver resultados después de haberte prometido que harías algo… y lo hiciste. 2.6 Kg. menos en este mes 💪🏼✨
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91,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1223 kcal
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Vet: 37,36g | Eiwit: 61,71g | Kolhy: 173,51g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Té (Infusión), Huevo, Mamey, Champiñones, Tortilla de Maíz, Santa Clara Leche Deslactosada. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Té (Infusión), Dolores Atún en Agua, Limón, Coliflor, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Diner: Okko Galletas de Arroz con Quinoa, Plátano, Silk Leche de Coco sin Azúcar, Canela. Snacks/Andere: Panqueques de Mantequilla. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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